Kako biste se uvjerili da se zdravo hranite i unosite dovoljno korisnih tvari u organizam, slušajte svoje tijelo.
Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvrijedna ili "teška" za jelo. Međutim, upravo u tom dijelu voća...
Nakon 40. godine života počećete primjećivati promjene u načinu na koji vaše tijelo funkcioniše. Stoga nije ni čudo da se i prehrambene...
Nova studija upozorava da i prenizak i previsok unos vitamina A mogu povećati rizik od određenih vrsta raka. Istraživanje je provedeno u...
Hladniji dani donose prehladu i gripu, koju obično prate šmrcanje, kašljanje, bolovi u mišićima, povišena temperatura…
Menopauza označava značajnu tranziciju u životu žene donoseći bezbroj fizičkih i hormonalnih promjena. Iako je ovo prirodna faza u životu svake žene,...
Održavanje snažnog imuniteta i postizanje zdrave tjelesne mase ciljevi su mnogih, ali ključ uspjeha često leži u sitnim, svakodnevnim odlukama - uključujući...
Bolovi u kostima i zglobovima nerijetka su pojava koja se sve češće događa s godinama.
Uzimanje vitaminskih i mineralnih suplemenata može biti efikasan način za poboljšanje zdravlja, ali važno je znati kako i kada ih uzimati kako...
Ukoliko se susrećete s pojavom tamnih kolutova ispod očiju, kako tvrde stručnjaci, jedan od uzroka može biti nedostatak određenih vitamina.