Grčki jogurt posljednjih godina postao je jedna od najpopularnijih namirnica zahvaljujući visokom sadržaju proteina i širokoj primjeni u ishrani.
Ljubav je mnogo više od leptirića u stomaku.
Kada se spomene demencija, većina ljudi prvo pomisli na zaboravljanje imena, ključeva ili svakodnevnih obaveza.
Svakodnevna konzumacija crvenog mesa osigurava esencijalne hranjive tvari poput proteina i željeza, ali također može povećati rizik od srčanih bolesti zbog sadržaja...
Mnogi tokom ljeta vjeruju da je nedostatak vitamina D nemoguć jer provode više vremena napolju i izloženi su sunčevim zracima. Ipak, stvarnost...
Neurolog dr. Baibing Chen upozorio je da dodaci prehrani vjerovatno nisu najbolje rješenje za očuvanje zdravlja mozga.
Osobe sa insulinskom rezistencijom mogu poboljšati nivo energije i smanjiti napade gladi pravilnim izborom doručka bogatog proteinima i zdravim mastima.
Tačan odnos za tursku kafu je jedna puna kašičica kafe na šolju vode od oko 100 do 120 mililitara.
Tokom ljetnih vrućina tijelo mnogo brže gubi tečnost znojenjem, zbog čega je važno redovno piti vodu i birati laganiju hranu.
Pojedine svakodnevne navike uzrokuju opasne skokove šećera u krvi, a u nastavku vam objašnjavamo kako možete zaštititi svoje zdravlje jednostavnim promjenama.