Jutarnje konzumiranje voća često se smatra jednim od najzdravijih načina za početak dana jer tijelu osigurava vitamine, minerale i prirodnu energiju.
Ima i kratkoročne i dugoročne blagotvorne efekte
Jedite ga svaki dan, a i uvijek ako možete – jedino voće koje čuva srce!
Prema studiji objavljenoj u Environmental Researchu, dvije od najčešće konzumiranih voćki na svijetu sadrže posebno visoke nivoe mikroplastike. Gram jabuke sadrži više...
Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvrijedna ili "teška" za jelo. Međutim, upravo u tom dijelu voća...
Hrana koju jedemo izravno utječe na zdravlje mozga i način na koji on stari. Prehrana bogata cjelovitim, nutritivnim namirnicama povezana je sa...
Masne naslage na području trbuha ne predstavljaju samo estetski problem, nego su i povezane s povećanim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa i...
Za bolje zdravlje uvijek se preporučuje konzumacija voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju tijelo zdravim. Na listi takvog voća...
Kada pomislimo na zdravo voće, obično zamišljamo egzotične plodove poput manga ili acai bobica, koji se često nalaze na društvenim mrežama ili...
Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima važan je korak prema zdravijem životu, a jagode i špinat sadrže najviše otrova.