Tema "spavanje"
-
84.7KNaukaŽene trebaju više sna nego muškarci jer više koriste mozak
Rezultati istraživanja u kojem je učestvovalo 210 muškaraca i žena srednje dobi pokazuju da žene trebaju više sna nego muškarci te da...
-
7.6KSvaštaraZašto ponekada trznete dok tonete u san?
Neki naučnici vjeruju da stres, velike količine kofeina, umor i manjak sna mogu povećati učestalost i šanse za hipnički trzaj
-
20.2KZdravlje7 vrsta hrane koje nije nikako dobro jesti prije spavanja
Unos vitamina prije spavanja otežat će pravilan rad probavnog sustava, ali vam i dati izboj energije koji ne želite osjetiti prije spavanja.
-
11.1KZdravljeNajzdraviji položaj za spavanje je…
Kada dođe vrijeme odmora, nemaju sve poze za spavanje pozitivan utjecaj na naše tijelo. U pojedinim slučajevima, način na koji spavamo može...
-
16.1KZdravljeZa ovaj napitak kažu da je magičan: Pijte ga svako veče pred spavanje i smršat ćete do Nove godine 4 kilograma!
Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamijenili ovim napitkom.
-
34.6KZdravljeSmršajte do Nove godine: Pijte ovaj napitak pred spavanje i svakog jutra ćete imati pola kilograma manje
Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko...
-
16.3KZdravljePrije spavanja obavezno popijte čašu vode: Desit će vam se 2 sjajne stvari
Vodu ništa ne može da zamijeni, a tako često zaboravimo da je dovoljno pijemo. Pored obaveznih dva litra dnevno, tu je još...
-
9.8KZdravljeSedam namirnica koje ne bismo trebali jesti i piti prije spavanja
Želučani refluks mnogima stvara velike probleme tokom dana, a posebno mučan može biti prije spavanja.
-
4.7KZdravljeProblemi koji nastaju zbog previše spavanja
Svako ko želi zdravo živjeti zna da je idealno spavati 7 do 8 sati da. Ali ne znaju svi da se ne...
-
8.3KZdravljeOvo radimo svakodnevno, a nismo ni svjesni da povećava rizik od dobijanja raka
Najnovija studija otkrila je usku vezu između ranog ustajanja i rizika od dobijanja raka dojke.
