Sve veći broj nutricionista i liječnika ističe koliko je uravnotežena crijevna flora ključna za opće zdravlje, energiju i snažniji imunitet.
Ako želite poboljšati funkciju probave i podržati zdravlje jetre, mali jutarnji ritual može značajno pomoć.
Kako temperatura pada, mnogi ljudi primjećuju poznatu zimsku nelagodu: ukočena koljena, bolna leđa ili bolne prste. Zima često donosi porast tegoba povezanih...
Kada je u pitanju seks, većini ljudi ne bi smetalo malo dodatnog povećanja njihovog seksualnog nagona i izdržljivosti.
Demencija i problemi sa pamćenjem sve češće pogađaju starije osobe, otežavajući svakodnevni život i smanjujući samostalnost. Situaciju dodatno komplikuju druge hronične bolesti...
Hrana koju birate ne utiče samo na vašu energiju i težinu, već može i povećati ili smanjiti rizik od raka debelog crijeva.
Uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost najbolji su način da smršate, ali ako želite brže rezultate, stručnjaci savjetuju da izbjegavate određene namirnice...
Nadutost je čest problem današnjice kojeg mogu uzrokovati razni faktori, a najčešći su zatvor, višak plinova i iritacija određenim namirnicama.
Ako svakodnevno jedete namirnice koje suzbijaju sve upale, sačuvaćete i fizičko i mentalno zdravlje. A pritom su i jako ukusne.
U hladnijim mjesecima mnogi posežu za toplim, zasitnim jelima poput supa i variva koja pružaju osjećaj ugode. Osim što griju tijelo, supe...