Želite da održite stabilan nivo šećera u krvi? Ne radi se samo o izbjegavanju slatkih grickalica, uključivanje prave hrane u vašu prehranu...
Ako želite živjeti dugo i zdravo, trebate obratiti pažnju na ono što unosite u svoje tijelo. Iako postoje medicinska čuda koja dožive...
Određene namirnice, uključujući voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim vlaknima, koja pomažu varenju tako što podstiču redovno pražnjenje crijeva...
Šaka oraha jednom sedmično ženama produžava život jer održava tijelo zdravijim, pokazalo je novo istraživanje.
Velik broj Hrvata iz Njemačke provodi svoj godišnji odmor u Hrvatskoj, a mnogi su se već u prvim danima po dolasku u...
Nutricionistica Rhonda Patrick tvrdi da je prije zabave dobro pojesti bananu ili nekoliko kriški lubenice
Održavanje zdrave težine i upravljanje nivoom šećera u krvi ključni su za opću dobrobit, posebno dok se krećemo kroz različite faze života....
U teoriji, naš organizam bi trebao probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedemo. Međutim, promjene u proizvodnji i pripremi hrane, kao i...
Postoje namirnice koje ne trebate u frižideru jer će izgubiti svoj kvalitet, hranljivost ili se pokvariti.
Dobar san je od suštinske važnosti za sveukupno zdravlje i dobrobit, ali mnogi ljudi se bore sa uspavljivanjem i spavanjem.