Hronični nedostatak sna znatno utiče na sposobnost zadržavanja pažnje, učenja novih stvari, kreativnosti, rješavanja problema i donošenja odluka, kažu liječnici.
Amila Gadžun, majka dvogodišnje Džene koja je jučer usljed teških komplikacija nakon operacije u privatnoj klinici u Sarajevu preminula, podjelila je sa...
Valerijanom otjerajte nesanicu, strah i nervozu, njezino sedativno djelovanje i moć ublažavanja napetosti pomoći će vam da lakše prebrodite dan, ali i...
Da li se i vama nekad dešava da vas san u toku dana toliko savlada da jednostavno ne možete da držite vaše...
Dok spavanje na trbuhu može opteretiti leđa i vrat, kao i uzrokovati više okretanja i nemira tijekom noći, spavanje na leđima pomaže...
Uvećini slučajeva, noćne more imaju veze sa nekim iskustvom ili doživljajem iz stvarnog života, neke direktno a neke kroz komplikovanu simboliku, piše...
Bore nastaju zbog gubitka kolagena, što smanjuje elastičnost kože
Stručnjak za san i spavanje otkriva koje probleme uzrokuje previše sna.
Bijeli luk nije baš poželjna namirnica koju biste razmotrili kao pomoć "za akciju u spavaćoj sobi", složićete se.
Postoje metode koje vam mogu pomoći da zaspite u rekordnom roku.