Postoji nekoliko pokreta koji vam pomažu da dobro spavate, iako je nekima teško da ih uvrste u večernju rutinu.
Ukoliko biste dovoljno spavali tokom noći osjetili biste značajne promene koje se odnose na vaše zdravlje, produktivnost, ali i ishranu.
Iako nam je san svima potreban, mnogi ne uspijevaju svaku noć kvalitetno se naspavati i često se bude umorni i tromi.
Ovaj mit je poprimio tolike razmjere da su njime morali da se pozbave naučnici
PRIRODA je čudesna, a jedan od dokaza za to je snimka usnule hobotnice čije tijelo mijenja boju. Snimka se na YouTubeu pojavila...
Mala Alija Džejd Nolan (2) umrla je u svojoj kući u Alsageru u Engleskoj tokom sna. Djevojčica je bila “savršeno zdrava” tvrde...
Najbolji teniser svijeta Novak Đoković otputovao je na turnir u Dubai, a tokom ljeta dobro se zabavljao.
Previše šećera dovodi do povećanja kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dobivanja dijabetesa, navodi Guardian. Međutim, postoji još jedan vrlo...
Ti trzaji su uobičajeni kod zdravih ljudi, no mogu se pogoršati umorom, nedostatkom sna ili upotrebom stimulansa kao što je kava. Ali,...
Januar je mesec u kojem mnogi planiraju da krenu u teretanu kako bi na vreme eliminisali višak kilograma koji se nakupio tokom...