Pokazatelji da vaš mozak stari brže nego vi mogu se uočiti već nakon tridesete.
Prema novoj studiji, konzumiranje tri šoljice tri vrste čaja dnevno može odložiti procese biološkog starenja. Drugim riječima, ovo jednostavno piće može vam...
Oni imaju najviše šanse da dožive duboku starost.
Kada razmišljamo o brizi za svoju prehranu, obično nam je najveća želja da uđemo u one stare traperice ili da imamo više...
MNOGO je dobrobiti (osim očitih) koje proizlaze iz seksa: sagorijeva kalorije, jača imunološki sustav, potiče intimnost i, naravno, oslobađa dopamin u mozgu...
Dovoljno miran san je ključni dio vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, ali davanje prioriteta snu može se tako lako ostaviti u pozadini.
Jedna američka studija pokazuje da poštivanje određenih mjera podstiče dobro zdravlje srca, što zauzvrat može usporiti tempo biološkog starenja do šest godina.
Starenje je faktor stresa za mnoge. I tu se često ne misli samo na bore i silu gravitacije koja nedvosmisleno pokazuje svu...
Iako na proces starenja utiču različiti faktori, od genetike do kvaliteta života, moguće je izdvojiti horoskopske znakove koji vječno ostaju mladi, kao...
Kako starimo, zdravlje našeg mozga postaje ključno za održavanje opće dobrobiti.