Keti Vajt iz Londona kaže da je alkohol glavni uzrok prebrzog starenja.
“Kada pijete alkohol, vaša koža dehidrira i prestaje da proizvoditi prirodan kolagen u mjeri koja je potrebna za lijep izgled, dok šećer iz vina može utjecati na nivo šećera u krvi i započeti proces koji se zove glikozilacija. Ona oštećuje kožu u obliku stvaranja bora”, kaže ona.
Ipak, postoji nekoliko trikova koji ograničavaju i popravljaju ove znakove. Neki od njih uključuju unos gorke hrane i pića, koji stimulišu jetru. Masaža lica takođe može mnogo učiniti za njegov izgled. Kružni pokreti potiču proizvodnju kolagena.
Keti, koja je ujedno i nutricionista, kaže kako je unos alkohola prva stvar o kojoj je pitaju njeni klijenti.
“Alkohol je često glavni krivac zbog kog koža ne izgleda sjajno kako bi trebala. Kada je ona dehidrirana, izgleda suho, “mutno” i beživotno”, objasnila je.
Alkohol takođe remeti spavanje na način da zaustavlja tjelesnu proizvodnju melatonina, koji je ključan za dobar san. Istraživanja su pokazala da čak i umjerena doza alkohola smanjuje proizvodnju melatonina i do 20 posto, prenosi “Kurir“.
