Neki ljudi ne mogu zaspati bez čarapa na stopalima
Ako ste ikad ležali noću u krevetu i pokušavali zaspati dok vam se po glavi roje misli o tome šta će biti...
Dobar, kvalitetan san neophodan je za zdravlje, a mnogi među nama ipak se često žale da ne spavaju dobro.
Spavati i mršati, to bi bilo idealno zar ne?
Ako pitate Sofiju Vergaru, svaka žena bi trebala spavati u grudnjaku.
Sat i po prije spavanja ne gleda u smartphone, televiziju ili bilo kakve druge ekrane
Dolaskom viših temperatura mnogi od nas razmišljaju o jednoj od najvećih borbi, a to je kako se naspavati tokom velikih vrućina.
Poza za spavanje uvelike određuje kvalitetu odmora i dobrobiti nakon buđenja. Mnogi ljudi ne mogu mirno spavati bez stavljanja jastuka ili namotanog...
Promjene u temperaturi kože utiču na sposobnost ulaska u san i održavanja razine spavanja – kažu u američkom Nacionalnom institutu za zdravlje
Sa ovim jednostavnim sastojcima koje možete kupiti u bilo kojoj prodavnici, možete spremiti ovaj jednostavan napitak, koji je pritom i veoma ukusan,...