PROSJEČAN muškarac mijenja pidžamu svakih 13 noći. Žene obično čekaju 17 noći da pidžamu ubace u perilicu rublja, tvrdi jedna britanska anketa....
Spavanje u pretoploj sobi ne samo da nam stvara nelagodu i znojenje, već propuštamo i brojne pogodnosti koje bismo mogli dobiti samo...
Pretjerani unos vode prije spavanja ili držanje čaše na noćnom ormariću kako biste pili vodu prije nego što legnete il tokom noći...
MNOGI ponosno izjavljuju kako funkcioniraju unatoč tome što malo spavaju. No, znanstvenici upozoravaju da je nedostatak sna ozbiljan problem.
Da li oblačite nešto kada idete da spavate, ili spavate goli? Postoji mnogo razloga zašto ne biste trebalo da nosite pidžamu. Osim...
Pretjerani unos vode prije spavanja ili držanje čaše na noćnom ormariću kako biste pili vodu prije nego što legnete il tokom noći...
Određeni psiholozi smatraju da odlazak neke osobe u krevet sa čarapama dosta govori o njoj i njenim navikama.
Nakon sedam ili osam sati sna ste umorni i pospani?
Istraživanje je otkrilo i u kojim položajima spavaju parovi kod kojih manje dolazi do razvoda braka
Medicinski stručnjaci jednoglasno se slažu da bi spavanje na trbuhu moglo dovesti do raznih kratkoročnih i dugoročnih zdravstvenih problema.