Postoje položaji za spavanje koji se smatraju boljim za vaše zdravlje. Na boku spava više od polovine odraslih, a u zavisnosti od...
Svima je poznat osjećaj kad poslije napornog radnog dana žele samo da legnu u krevet i odspavaju.
Posljednja studija sugerira da je povećanje vremena koje tokom dana provedemo spavajući, povezano s povećanim rizikom od blagog kognitivnog oštećenja
Ukoliko se borite sa insomnijom, isprobajte ove načine da se što lakše domognete sna.
Nakon dužeg sna osjećamo se umorno i mlitavo.
Oslobađanje hormona prolaktina čini posebnu razliku jer je on povezan s osjećajem seksualnog zadovoljstva. Kada se on oslobodi tijekom orgazma, uzrokovat će...
Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve ovisi o osobnim preferencijama.
Kvalitet i količina sna koje dobijamo utiče na sve aspekte života. Od svakodnevnog funkcionisanja, do raspoloženja, zdravlja našeg srca...
Svima nam se nekad dogodi da smo gladni baš prije spavanja i hitno nam treba nešto da utaži tu glad. Nažalost, često...
Taj čudan osjećaj je zapravo normalna reakcija tijela, kažu stručnjaci. Radi se o tome da živci signaliziraju da morate promijeniti neudoban položaj.