Spavanje na boku smanjuje opasnost od pojave neuroloških bolesti, poput Alchajmera ili Parkinsona, tvrde američki naučnici.
Ako odlazite u krevet gladni, to vam neće vam pomoći u mršavljenju.
Ako ste isprobali svaki trik koji postoji kako biste se dobro naspavali, a i dalje se svake večeri neprestano prevrćete, možda je...
Nakon jutarnjeg buđenja mnogi vole odmah popiti kafu ili pak odraditi nekoliko brzinskih vježbi, ali koliko je to ispravno pročitajte u nastavku.
Paraliza sna učestalo je neugodno stanje koje se javlja u trenucima kada se osoba budi iz sna ili kada tek počinje sanjati.
Spavanje na podu kada imate savršeno udoban krevet moglo bi zvučati kao ludilo. No, kako se ispostavilo, iako možda nije tako ugodno,...
Dok mnoge od nas ne mogu dočekati kod kuće na kraju dana skinuti grudnjak, druge radije nose 24 sata to često neudobno...
Poznato je da su spavanje i pamćenje izravno povezani. Neadekvatan san smanjuje moždanu aktivnost i ograničava pristup učenju, pamćenju i koncentraciji, ali...
Trebaju li žene imati grudnjak kad spavaju? – pitanje je na koje se već godinama traži odgovor. Mišljenja žena, ali i stručnjaka...
Pogledajte ilustraciju pa odredite u kojem položaju najčešće spavate. Zatim pogledajte u objašnjenjima šta to govori o vašoj ličnosti.