Kako bi imali što više energije tokom dana i što prije se razbudili, mnogi ljudi odmah nakon buđenja posegnu za kafom.
Nekim ljudima je potrebno više, a nekima manje sna.
Ako se često budite neispavani i umorni, čak i ako ste sebi priuštili čuvenih 8 sati sna, možda jednostavno griješite u trenutku...
Zdravstvene prednosti prestanka pušenja počinju već 20 minuta nakon zadnjeg uvlačenja dima
Kardiolog Predrag Mitrović upozorio je na koga promjene vremena najviše utiču, ali i kako da sačuvate zdravlje!
Odavno kuburim sa visokim krvnim pritiskom. Međutim, kada sam otišao kod svog kardiologa, bio je izuzetno iznenađen mojim promjenama.
Sve više se priča o disbalansu hormona, koji se mnogo češće javlja kod žena nego kod muškaraca.
Uzimajte po jednu malu kašiku melema dva puta dnevno uz obroke
Iz dana u dan kardiolozi svjedoče učincima koje loša prehrana ima na zdravlje srca njihovih pacijenata. I dok je povremeno uživanje u...
Fizička aktivnost usporava starenje, a efekat je vezan za produžavanje krajeva telomera