Između beskrajnih obaveza, suočavanja s finansijskim problemima ili rješavanja krajnje dileme kako održati uredan dom dok radite puno radno vrijeme ili odgajate...
Imuni sistem je poput vratara koji štiti od napada raznih virusa i bolesti. Ishrana takođe igra ulogu u otpornosti.
Kada vam je cilj da se riješite sala sa stomaka, jedno je sigurno: morate biti realni sa svojim planom igre.
Srčana oboljenja su jedna od najvećih opasnosti za savremenog čoveka, a njima posebno doprinosi povišen holesterol.
Zdrava crijeva mogu podržati neke iznenađujuće funkcije, poput podrške našem imunološkom zdravlju i mogućeg utjecaja na naše mentalno zdravlje.
Ujutro je najbolje unositi proteine, vitamine i minerale
Nedavno provedena studija pokazuje da bi konzumacija orašastih plodova mogla imati iznenađujuće dobrobiti za naše mentalno zdravlje, prenosi New York Post. Istraživanje...
Obavezno prije polaska ne jedite tešku hranu i ne čitajte dok putujete
Uvijek je motivirajuće kada vidite pojedinca koji je uspio skinuti veliki broj kilograma. Međutim, takav uspjeh nije moguće ostvariti preko noći. Potrebno...
Zamrzavanje hrane je odličan način da smanjite količinu hrane koju bacate, ali ponekad to može uništiti vaše namirnice. U nastavku pročitajte kojih...