Uticaj varenja na gubitak kilaže je jako važna stavka na koju se često zaboravlja.
Ove namirnice često sadrže mnogo šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i štetnih dodataka koji uzrokuju upale i oksidativni stres, što dovodi do bora...
Doručak se često smatra najvažnijim obrokom dana, ali mnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za...
Ako ste se pitali šta možete učiniti da poboljšate zdravlje srca, možete početi od svoje ishrane, a jednostavne promjene poput izbjegavanja pržene...
Ako ove zime tražite hranu koja će poboljšati elastičnost, hidrataciju, mladalački sjaj vaše kože, u nastavku vam donosimo moguća rješenja.
Upravljanje nivoom šećera u krvi počinje čim se probudite. Od onoga što jedete do načina na koji se krećete, vaše navike mogu...
Istraživanja pokazuju da šećer može biti štetan za jetru čak i ako nemate višak kilograma
Dr. Saurab Seti često na svom TikTok profilu dijeli savjete u vezi zdravlja. Gastroenterolog se može pohvaliti s 473 hiljade pratitelja, a...
Novo istraživanje istaknulo je pet namirnica koje bi mogle igrati ključnu ulogu u smanjenju rizika od srčanih bolesti – a sve imaju...
Mnogi ljudi gube interes za poboljšanjem svog izgleda jer se umore od strogih dijeta. Borba protiv pretilosti nije jednostavna kao što se...