Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i pokoji kilogram viška, okreće velik broj ljudi.
Bez obzira da li hodate u mjestu ili to činite s jednog mjesta na drugo, pokret vam pomaže da skinete višak kilograma...
Vjerovatno ste već čuli da je bosonogo hodanje zdravo, ali sa drugo strane, rijetko kada ste sreli nekog da tako hoda gradom.
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti.
Ugodnije temperature idealne su za šetnje i hodanje. Iskoristite ih za boravak vani, održavanje kondicije i mršavljenje te doznajte koliko biste dnevno...
Stručnjaci savjetuju što može otkrivati o vašem zdravlju način na koji hodate.
Istraživači kažu da je brz tempo hodanja dobar kardiovaskularni trening, ali može biti i pokazatelj ukupnog zdravstvenog stanja osobe
Hodanje je izvrstan trening koji ima puno zdravstvenih koristi za tijelo. Osim što smanjuje pretilost, dobro je za srce i pomaže u...
Evo naznaka iz nekoliko studija koje su pokazale da bi češće hodanje bosih nogu moglo biti korisno za ukupno zdravlje organizma. Riješite...
Jesi li znao da je hodanje najbolji lijek za čovjeka? U čovjekovoj je prirodi da već u prvim mjesecima svog života teži...