Naučnici su otkrili da je masnoća na stomaku, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti.
Pojest ćete mnogo više nego da rasporedite pet obroka tokom dana
Količina sna koju svatko treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno primjerice šest sati, drugi...
Ma koliko da se zdravo hranimo, ako njih konzumiramo kilogrami neće spadati...
Pažljivo birajte garderobu
Mnogi se boje da će sa prestankom pušenja dobiti kilograme. Šta ih navodi u toj situaciji da jedu više?
Nauka i istraživačke metode se svakodnevno razvijaju tako da je sada utvrđeno da neke navike za koje smo mislili da su zdrave...
Stalno vam se spava? Mučite sa sa kilogramima? Osećate nekakvu "maglu" u glavi? Možda patite od nedijagnostikovanog problema sa štitnom žlezdom
Posljednjih nekoliko decenija vjerovalo se da je hljeb nezdrav i da ga treba izbjegavati u širokom luku, naročito tokom dijeta, ali nutricionistkinja...
Hladnije vrijeme i blagdani za mnoge ljude ne znače samo smanjenu mogućnost fizičkih aktivnosti na otvorenome, nego i gomilanje viška kilograma zbog...