Budite se često sa začepljenim nosom, a niste prehlađeni, ne patite od alergija, sobu prije spavanja uvijek dobro provjetrite i vazduh u...
Kako kažu, ko rano rani - dvije sreće grabi, a oni koji to čine sigurno misle da je to istina. Ustajanje ujutro...
Da li ste razmišljali da zamijenite svoju jutarnju kafu nečim boljim? Zdravijim? A, rabudiće vas! O čemu se radi?
Ustajanje rano može da ima brojne prednosti, a stručnjaci kažu da je jedna od njih i zdravlje naše psihe.
Nakon jutarnjeg buđenja mnogi vole odmah popiti kafu ili pak odraditi nekoliko brzinskih vježbi, ali koliko je to ispravno pročitajte u nastavku.
Oni koji se bude svakog jutra u isto vrijeme, i to bez budilnika, ne rade to jer su navikli da ustaju rano...
Kao što već svi znamo, hidratacija je ključna za pravilno funkcionisanje našeg tijela, a ispijanje vode ima i kratkoročne i dugoročne benefite...
Mnogo je onih koji neće imati ništa protiv da zgrabe ostatke pizze koju su sinoć naručili za doručak. Međutim, početak dana s...
Nekada nam život donese nepredvidive situacije, a najteža od njih je bolest. Kristinu Perać iz Banje Luke, tada trudnicu, a sada već...
Da li vam se desilo da se budite svake noći u isto vrijeme bez posebnog razloga? Stručnjaci kažu da nije slučajno. Svaka...