Ako, nažalost, pripadate grupi koja je zavisna od nikotina, sigurno i vas muči uporan kašalj. Ukoliko ste dugogodišnji pušač, jutarnje iskašljavanje je najverovatnije ritual kojim započinjete Pušački kašalj, iako neprijatan, vrlo je koristan jer omogućava pročišćavanje pluća i eliminaciju štetnih materija iz njih. Najzdravije bi bilo da se odreknete ove loše navike, ali dok to ne učinite, u borbi protiv respiratornih infekcija može vam pomoći melem od moćnih namirnica,piše
Priprema
Zagrejte vodu na laganoj vatri, dodajte luk i đumbir, a kurkumu tek kada voda provri. Ostavite da se kuva na laganoj vatria, potom procedite u čašu. Konzumirajte po dve kašike ujutro na prazan želudac.
Sastojci za melem protiv kašlja
– đumbir
– 400 grama crnog luka
– 400 grama belog luka
– 2 kašičice kurkume
– komad đumbira
