Trčanje ne mora biti rezervirano samo za mlađe. Naučni dokazi sve više potvrđuju da, uz dobar pristup i postupno napredovanje, ova aktivnost...
Hodanje i trčanje su dva najpopularnija oblika kardiovaskularnog vježbanja koja donose brojne zdravstvene koristi. Koji je bolji za vas zavisi od vaših...
Stigla je najavljena promjena vremena i širom zemlje pada kiša. Šta to znači za vaš režim trčanja?
Dugogodišnji plastični hirurg ima iznenađujuće upozorenje o tome koja vježba će vas brže postarati - trčanje.
Kada svaki dan trčite, zadovoljniji ste sobom jer znate da ste svaki dan napravili nešto dobro za sebe
Sportisti uvijek traže način poboljšanja performansi, a prema novoj studiji istraživača Konkordije objavljenoj u časopisu "Physical Activity and Nutrition", odgovor bi mogao...
Rukavice i kapa su obavezne, a nikako ne nosite pamučne majice i trenerke jer će vas znoj hladiti.