Proteinski šejkovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele da ojačaju ili 'istoniraju' mišiće i oblikuju figuru, pa...
Nije tajna da su proteini esencijalni nutrijent za izgradnju mišićne mase, podržavaju zdravo upravljanje težinom i jačaju imuni sistem. Međutim, proteini nisu...
Ako redovno vježbate i volite kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom
Dijetetičari objašnjavaju kako je dovoljan unos proteina od iznimne važnosti za cjelokupno zdravlje našeg organizma. Isto tako, ako ga nemamo dovoljno, to...
Neprestano čitamo o načinima da dobijemo dovoljno proteina, koliko da jedemo za mršavljenje ili da se pobrinemo da unosimo pravu količinu za...
Život kakav znamo ne bi bio moguć bez proteina, a ako ne dobijete dovoljno, vaše zdravlje će brzo patiti!
Postoji razlog zašto bodibilderi i posetioci teretane pune svoje tanjire proteinima.
Ako osoba ne unosi dovoljno proteina, mogu se pojaviti određeni simptomi.
Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjur jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani.
U kategoriju superhrane, odnosno namirnica koje imaju posebno blagotvorne učinke na zdravlje, spadaju najrazličitije i egzotične namirnice, ali i jednostavne, svakodnevne i...