Zimsko razdoblje donosi zahlađenje, kraće dane i više boravka u zatvorenim prostorima, a stručnjaci upozoravaju da upravo takve okolnosti pogoduju razvoju navika...
Način na koji započnemo dan često postavi ton za sve što slijedi. Iako mnogi od nas maštaju o savršeno organiziranom, produktivnom jutru,...
Podizanje razine kolesterola često se događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosljedne promjene u svakodnevnom životu.
Očuvanje zdravlja mozga i mentalne dobrobiti ne ovisi samo o prehrani, već i o svakodnevnim navikama, načinu razmišljanja i životnim odabirima. Mnogi...
Bolest bubrega često se naziva tihom bolešću.
Mnogi ljudi u srednjim godinama često krive godine za osjećaj stalnog umora, no nutricionistica Jackie Lynch ističe da su uzroci često mnogo...
Kvalitetan san temelj je zdravog života. Iako često zaboravljena, higijena sna sastoji se od jednostavnih navika koje dugoročno čine razliku.
R0diteljstvo je težak posao i svi roditelji u nekom trenutku izgube svoju smirenost. No, savršenstvo ionako nije moguće, a roditeljstvo ne znači...
Mršavljenje nije lahko i ponekad izgleda kao da nema napretka. Uvedite četiri jednostavne navike u svoju svakodnevicu kako biste potaknuli zdravo mršavljenje.
Navike koje primjenjuju parovi koji će najvjerovatnije ostati skupa do kraja života, pretežno su male, jednostavne i primjenjive, a samim tim i...