Buđenje jutrom pruža priliku za optimiziranje rada mozga kroz ostatak dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do...
Prema novoj analizi Svjetske zdravstvene organizacije više od trećine svih slučajeva raka u svijetu može se spriječiti.
Mnoge žene odavno znaju savjet da je nakon spolnog odnosa preporučljivo isprazniti mokraćni mjehur kako bi se smanjio rizik od infekcija. Ipak,...
Skoro polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, stanje koje znatno povećava rizik od srčanih bolesti, kao i srčanog i moždanog udara.
Zimsko razdoblje donosi zahlađenje, kraće dane i više boravka u zatvorenim prostorima, a stručnjaci upozoravaju da upravo takve okolnosti pogoduju razvoju navika...
Način na koji započnemo dan često postavi ton za sve što slijedi. Iako mnogi od nas maštaju o savršeno organiziranom, produktivnom jutru,...
Kao što u planirate sastanke, dogovore i druge obaveze, tako postavite sebi i fiksno vrijeme za jelo!
Svi roditelji se trude loše navike ispraviti kod djece, no one mogu biti pokazatelj brojnih stvari.
Podizanje razine kolesterola često se događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosljedne promjene u svakodnevnom životu.
Očuvanje zdravlja mozga i mentalne dobrobiti ne ovisi samo o prehrani, već i o svakodnevnim navikama, načinu razmišljanja i životnim odabirima. Mnogi...