Želiš li se osjećati dobro? Onda pokušaj spavati redovnije!
Svaka veza se temelji na međusobnom poštovanju, komunikaciji i razumijevanju
Kao i kod svega, zdravlje bi trebalo biti uvijek na prvom mjestu, stoga je imperativ obratiti pažnju i otarasiti se tih navika.
Zdravlje, nažalost, nije u potpunosti pod našom kontrolom – genetika i starost povećavaju rizik od određenih hroničnih bolesti poput srčanih problema i...
Mentalno zdravlje je pojam o kome se u posljednje vrijeme često govori.
Postoji nekoliko nezdravih navika koje većina nas praktikuje i koje negativno utječu na zdravlje bubrega, a da nismo ni svjesni.
Ako ste se ikada zapitali koje su tajne ishrane sportaša ili slavnih osoba, možda je ovo dobar način da to saznate. Određene...
Stručnjak za dugovječnost Dan Buettner, poznat po istraživanju tzv. Plavih zona i autor bestselera New York Timesa, je bio gost u podcastu...
Prema Američkom psihološkom udruženju, anksioznost je emocija koju karakterišu osjećaj napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene kao što je povišen krvni pritisak.
S obzirom na sve veće račune za energiju, većina ljudi je u iskušenju da čvrsto zatvori sva vrata i prozore kako u...