Ponekad nam je teško odreći se nekih namirnica, posebice slatkiša i grickalica. Mogli bismo ih jesti danima, jednostavno, tijelo ih traži, ali...
San je ključan za zdravlje mozga, emotivnu ravnotežu i otpornost tijela. Dok mnogi ulažu u kvalitetne madrace, rutine prije spavanja i tišinu...
Uspješna veza ne zavisi od savršenstva, već od svakodnevnih navika koje partneri njeguju kako bi se međusobno bolje razumjeli, gradili povjerenje i...
Svi znamo da su dobar san, redovita tjelovježba i mentalni izazovi ključni za zdravlje mozga.
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnomo dan. Ili možda ipak nisu?
Učestalost pražnjenja crijeva može uvelike varirati od tri puta dnevno do tri puta sedmično. Ova tjelesna funkcija pomaže eliminisati neprobavljenu hranu i...
Zdravstveni stručnjaci sve češće upozoravaju na svakodnevne navike koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, a da toga mnogi uopće nisu svjesni. Iako se...
Baš kao što se ulaže u financijsku budućnost, ulaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi. "Kao što imate mirovinski fond, trebali biste...
Međutim, stručnjaci upozoravaju da ta navika može dovesti do neugodnih zdravstvenih problema
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savjetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više tjelovježbe. No, nedavno...