Iako se kalcijum najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, njegova uloga u organizmu mnogo je šira.
Kalcijum je jedan od bitnih dodataka u ishrani koji se savjetuje za konzumiranje u kombinaciji sa vitaminom D. Nakon 30. godine mnoge...
Kalcijum nije važan samo za kosti niti je vezan isključivo za djetinjstvo i čašu mlijeka.
Jogurt, omiljen među djecom i odraslima, ima titulu "supernapitka" zbog svojih korisnih sastojaka.
Susam je zdrav, ali ne treba ga jesti svakodnevno, savjetuju nutricionisti.
Kalcijum igra veoma važnu ulogu u ljudskom tijelu jer formira i održava kosti i zube, reguliše kontrakcije mišića, olakšava zgrušavanje krvi i...
Kalcijum je najzastupljeniji mineral u našem tijelu. Ljekari preporučuju odraslima da unose najmanje 1.000 miligrama kalcijuma dnevno, a djeci, starijim osobama i...