Cijelo zrno pšenice predstavlja obilje vitamina i minerala. Posebno su značajni vitamini B kompleksa, koji su izuzetno značajni za ishranu cjelokupnog ljudskog...
Proteini spadaju u najvažnije hranjive tvari u ishrani.
Preporuka muškarcima je da njihov obrok ne bude veći od veličine dva dlana, dok je ženama dovoljno upola manje. Naravno, kao mjeru...
Heljda je namirnica bez glutena, dobar je izvor ugljenih hidrata, proteina i vlakana. Iako mnogi to misle, heljda nije proizvod od žitarica...
Arheološki nalazi sugerišu da hranjenje flašicama nije isključiva praksa savremenog doba. Posudice koje su nedavno iskopane u Bavarskoj dizajnirane su tako da...
Koliko god obazrivi bili, kada je ishrana u pitanju, s vremena na vrijeme svako od nas poželi relax period u kome sebi...
Kada je ishrana djece u pitanju, ona bi trebalo da bude raznovrsna i svakako uključuje i povrće. Međutim, problem nastaje kada djetetu...
Hljeb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika...
Nije tajna da nutricionisti i dijetetičari preporučuju izbalansiranu ishranu sa pino voća, povrća i integralnih žitarica.
Uzroci neplodnosti su brojni, a kod nekih pomaže promjena prehrambenih navika i životnog stila