Proverite šta je to što vi radite pogrešno i što prije usvojite nove navike.
Adekvatna higijena
Ruke je neophodno prati ne samo pre, već i nakon stavljanja tampona. Čak i ako niste izlazili iz stana, to ne znači da na šakama nema bakterija i mikroba koji se preko tampona mogu uneti u vaginu.
Pravilno postavljanje
Ako vas tampon žulja kada sedite ili hodate, to znači da nije dobro postavljen. Pravilno namešten tampon (isto važi i za menstrualnu čašicu) uopšte nećete osećati. Važno je da ga umetnete dovoljno duboko, prateći detaljno uputstvo dobijeno u pakovanju.
Prava veličina
Ciklus nije uvek podjednako obilan. Veće tampone koristite isključivo onda kada je krvarenje jako, a na početku i kraju ciklusa potpuno su dovoljni i manji tamponi.
Nepravilno korišćenje tampona
Tampon koristite pre nego što dobijete menstruaciju
Bojite se da vas ciklus ne iznenadi dok ste na poslu, pa danima stvaljate tampon, a da zapravo niste ni dobili menstruaciju? To je velika greška koja dovodi do vaginalne suvoće i iritacija. Umesto tampona, u danima koji prethode ciklusu koristite uloške.
Redovno menjanje tampona
Bez obzira na to koliko je ciklus obilan, tampon treba promeniti na svaka četiri sata. Ako u telu stoji predugo, može dovesti do infekcija od kojih su neke izuzetno opasne i mogu imati fatalan ishod.
Tampon je potrebno promeniti i nakon vršenja velike nužde jer postoji mogučnost da se končić isprlja i prenese bakterije u vaginu. Isto važi i za plivanje. Kvašenje končića hlorisanom ili slanom vodom nikako nije dobra ideja jer osetljiva sluzokoža na to burno reaguje.
Tamponi sa mirisom
Mirišljavi tamponi nemaju praktičnu svrhu, a često dovode do iritacija, pa ih treba izbegavati, prenosi lepotaizdravlje.
