Istraživanja su čak povezala svakodnevnu konzumaciju kafe sa boljim zdravljem srca i dugovječnosti
Prerađena hrana sa malo hranljivih materija, brzinsko kuvanje ili konzumacija gotove hrane je drastično smanjila unos vitamina u organizam. Obično ljudi saznaju...
Ako uzimate vitaminske dodatke, možda se pitate kako pojedinosti vašeg režima mogu utjecati na njihovu učinkovitost i nuspojave. Konkretno, mnogi ljudi nisu...
Moguća je i pojava zaboravnosti, ali i potištenost, koja je definitivno jedan od simptoma iako liječnici ne znaju sa sigurnošću zašto, ali...
Svi znamo da je zdrava ishrana važna, a možda ne znate da posle određenih godina treba da unosite više nutrijenata koji su...
Posle vode, kafa je najpopularniji napitak na svetu. Ali osim omiljene navike, kafa našem telu nudi mnogo više.
Vitamin D dobivamo kroz sunčevu svjetlost i zato se još naziva i sunčev vitamin. Osim toga, tijelo ga dobiva i putem hrane,...
Ima ga u određenim namirnicama koje treba uvrstiti u ishranu!
Vitamin D neophodan je za održavanje metaboličkih procesa u tijelu, za zdravu kožu i lijepu kosu.
Poznati triholog Helen Rivi podijelila je savjete koje smatra neophodnim za bolji rast kose, a posebno je istakla jedan vitamin.