Za trening treba da imamo energiju i snagu i zbog toga prije vježbanja treba da izbjegavamo neadekvatne namirnice.
Kalorije obezbjeđuju energiju koja vam je potrebna za svakodnevne aktivnosti.
Nole je sparingovao sa Svinijem
Reprezentativci Bosne i Hercegovine su danas u TK FK Sarajevo u Butmiru odradili još jedan trening.
Za neke je trening neizbježna sedmična aktivnost, a za neke pak nije ni posljednja opcija. Ipak, svi se slažu da je tjelovježba...
Kapiten fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine Edin Džeko (37) obavio je danas prvi trening s turskim Fenerbahčeom.
Sinoć je u sali Osnovne škole Vrapčići održan zajednički trening za karatiste iz pet mostarskih klubova. Edukacijskom treningu odazvali su se KK...
Ako ne pijete dovoljno vode dnevno, možete iskusiti niz neprijatnih simptoma kao što su razdražljivost, problemi sa koncentracijom...
Prije svega, važno je istaći da vježbe za smanjivanje celulita ne postoje, jer same vježbe neće dati rezultate koje očekujemo, odnosno neće...
U potrazi ste za jednostavnom, učinkovitom i brzom vježbom za noge koja će učvrstiti vaše mišiće i pomoći vam da se vratite...