Zdravlje

Evo koje su koristi slatkog krompira

Kad ga idući put ugledate u trgovini, nemojte oklijevajte ubaciti ga u košaricu jer se uz slatki krompir vežu mnoge zdravstvene koristi, kažu stručnjaci. On sadrži prirodne šećere i u njemu nema dodanog šećera.

Slatki krompir - Shutterstock

Konzumacija slatkog krompira može utjecati na:

1. Bolji vid – zbog vitamina A

2. Imunitet – vitamin A pomaže i u drugim tjelesnim funkcijama, uključujući staničnu komunikaciju, rast i diferencijaciju

3. Oštriji um – vitamin B6 je bitan koenzim za kognitivni razvoj

4. Jače srce – kalij i magnezij pomažu krvnom pritisku.

5. Niži holesterol (LDL)- vlakna mogu pomoći u smanjenju lošeg holesterola, ali i smanjenju rizika od srčanih bolesti, pretilosti i dijabetesa tipa 2, prenosi “Avaz“.


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh