Ako želite da smršate, morate da unosite manje kalorija nego obično, to je svima jasno, ali sprovođenje ove ideje nikome ne pada...
Obrok koji je veoma važan kada se želite zdravo hraniti i pritom izgubiti kilograme jest doručak.
Pravilna upotreba namirnica u velikoj mjeri doprinosi zdravlju cijelog organizma i stvaranju imuniteta.
Počnimo s najočitijima – sol i alkohol. Uz njih su navečer gotovo zajamčeno kapci otečeni. Ne možete odbiti prijatelja ili voljenu osobu...
Ti si ono što jedeš, a to važi kako za tijelo, tako i za um. Ishrana može imati veliki utjecaj na sposobnost...
Postoji namirnice koje ne bismo trebali da unosimo uveče, jer nam upravo one ne dozvoljavaju da zaspimo.
Ti si ono što jedeš, a to važi kako za tijelo, tako i za um. Ishrana može imati veliki utjecaj na sposobnost...
Možda mislite kako sve ima svoj rok trajanja, ali neke namirnice jednostavno mogu potrajati stvarno dugo, evo koje su to.
Ukoliko imate dijabetes tipa 2, znate da svakodnevno morate voditi računa o ishrani kako ne biste pogoršali zdravlje. Postoje namirnice koje su...
Unsko-sanski kanton poznat je kao sabirni centar migranata koji iz Bosne i Hercegovine traže put ka zemljama Evropske unije. Među njima je...