Nutricionista Courtney D’Angelo navodi da čaj od mente pomaže u mršavljenju, a trebalo bi da ga piju osobe koje žele ravan stomak.
Za ravan stomak preporučuje se konzumiranje namirnica i pića koja imaju malo kalorija i šećera. Upravo zbog toga je čaj od mente odličan izbor, piše Eat this.
– Čaj od mente ne sadrži puno kalorija i ima slatkast okus pa može smanjiti apetit te može zadovoljiti vašu želju za slatkim – objašnjava nutricionista Amy Goodson.
Osim toga, ova vrsta čaja sadrži i brojne druge hranjive sastojke koje mogu pomoći u mršavljenju.
– Uz to, čaj od mente ima i antivirusna, antibakterijska i protivupalna svojstva pa pomaže i kod probavnih problema – dodaje Goodson.
Najbolji način da se riješite sala na stomaku jest redovno vježbanje. Uz to, možete redovno piti i čaj od mente kako biste ubrzali i pospiješili proces mršavljenja, piše Faktor.
