Čišćenje pluća jednako je važno kao i bilo koje drugo čišćenje organizma, pogotovo ako ste pušač ili ste nedavno prestali. Naime, pluća se počnu regenerirati čim prestanete pušiti, a da biste taj proces ubrzali, isprobajte ovaj napitak od tri snažne biljke, piše 24sata.
Evo o kojim je biljkama riječ i zašto su tako ljekovite:
Đumbir
Đumbir je dugo poznati začin koji se od davnina koristi zbog iscjeljujućih svojstava. Između ostalog pomaže u eliminaciji suvišne sluzi iz pluća.
Češnjak
Češnjak ima antikancerogena svojstva, a posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti dišnog sustava.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva, pa pokušajte s njom obogatiti svakodnevnu prehranu.
Sastojci za napitak:
400 g češnjaka
400 g meda
2 žlice kurkume
naribani komadić đumbira
1 litra vode
Priprema
Nasjeckajte češnjak i đumbir. Stavite ih u kipuću vodu i pustite da proključa. Dodajte kurkumu i smanjite vatru. Pustite da se smjesa kuha dok se udio vode ne smanji za pola. Dodajte med i dobro sve promiješajte. Smjesu procijedite i dobiveni napitak stavite u staklenku, a kad više nije vruća u hladnjak, gdje ju treba stalno držati.
Za eliminaciju toksina i detoksikaciju, s Centra Zdravlja preporučuju da popijete 2 žlice ovog napitka svako jutro na prazan želudac, i svaku večer 2 sata nakon večere.
