Zemlja je dominantna odrednica melanholičnog temperamenta. Hladna je i suha, pripada joj jesen. “Melaina hole” je starogrčki naziv za “crnu žuč”, po čemu je ovaj temperament dobio ime. Crna žuč je neophodna u procesu izgradnje kostiju, zuba i svih čvrstih vezivnih tkiva u tijelu. Ima funkciju zgrušavanja krvi i upravlja metabolizmom minerala u tijelu. Njen glavni organ je slezina, gdje se skladišti zaliha crne žuči.
Melanholik je introvertan i promjenljivog je raspoloženja. Oslanja se na svoj moćan analitički um, promišljen je, racionalan i praktičan. Vrlo je efikasan i pouzdan, usmjeren na detalje. Može biti usmjeren na materijalno, hirovit je, ali i nervozan. Nije posebno društven, može biti pesimističan… Melanholik najčešće ima vitko i koščato tijelo. Mišići su čvrsti, ali vrlo ukočeni.
Imunitet mu je slab, cirkulacija spora, apetit slab; mogu ga mučiti anemija, anoreksija, dehidracija, neuromuskularni poremećaji, problemi s kostima i kičmom. Štitna žlijezda melanholika može biti osjetljiva na stres. Tjeskoban je, može imati vrtoglavice i patiti od nesanice. Česte su promjene raspoloženja. Slabo podnosi bolove.
Melanholik treba da ima redovne obroke i posebno da pazi na unos minerala i vitamina. Treba da jede hranu koja zagrava tijelo – snažne začine poput čilija, kurkume ili bijelog luka, meso, jaja, puno voća i orašastih plodova.
Pirinač, raznovrsna ulja i ghee popraviće mu raspoloženje. Za očuvanje ravnoteže važne su masaže i tretmani ljekovitim blatom. Za mentalnu ravnotežu melanholik treba da se uključi u grupne aktivnosti, posebno sportske, piše “Lovesensa“.
