Doktorica Emi Hosoda sa svojim pratiocima na TikToku podjelila je svoju ispovijest i kako se borila sa viškom kilograma.
Nakon što je cijeli život imala taj problem, ona je odlučila promijeniti navike i smršati. Osmislila je svoj zdravstveni plan te je u obzir uzela genetiku te mnoge druge faktore. Ona je izgubila 45 kilograma.
Kako je navela u TikTok videosnimku, suvišni kilogrami se nikada nisu vratili. Hosoda je rekla da je tokom mršavljenja gledala prvenstveno količinu šećera u hrani, što obično rezultira debljanjem.
Konzumacija velikih količina šećera ne samo da uzrokuje da ga tijelo počne taložiti kao mast, već također povećava rizik od dijabetesa.
@doctor.emi 5 things I would ALWAYS do as a doctor who lost 100lbs and kept it off. #doctoremi #learnontiktok #weightlosstransformation #weightloss ♬ Stuck In The Middle – Tai Verdes
– Otprilike jedan od tri odrasla Amerikanca ima hronično visok nivo šećera u krvi zbog čega su izloženi riziku od razvoja dijabetesa tipa 2 – objašnjava doktorica.
