Zdravlje

Najdugovječniji narodi svijeta piju ovakvu mješavinu čaja: Sve sastojke već imate kod kuće

Stručnjaku za dugovječnost Danu Buettneru je primijetio da neke zajednice, koje žive najduže i najzdravije, piju poseban biljni čaj. Otkrio je i recept pa ga napravite kod kuće

Prema stručnjaku za dugovječnost Danu Buettneru, postoji čaj od mješavine biljaka koji ispijaju najdugovječniji narodi svijeta. On je proučavao pet lokacija na svijetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije – poznate kao ‘Plava zona’.

Tijekom svoje antropološke avanture, Buettner je primijetio da neke zajednice piju posebne biljne čajeve.

– Budući da si nisu mogli priuštiti kavu, oduvijek su pili te čajeve. Piju ih svaki dan godinama, desetljećima, što vjerojatno doprinosi njihovoj dugovječnost – pojasnio je. prneosi 24sata

Kod ljudi koji žive u ‘Plavim zonama’ uočio je specifičnu biljnu mješavinu koja djeluje odlično na zdravlje i vitalnost.

Otkrio je recept ‘čaja za dugovječnost’:

– Origano, kadulja i ružmarin, svaka od te tri biljke djeluje protuupalno. One, također, djeluju diuretički pa mogu pomoći u snižavanju tlaka – pojasnio je.

Znači, napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savjetuje Buettner.

Osvrnuo se i na istraživanja

– Studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih stanja u tijelu te u oksidativnom stresu. Slično djeluje i čaj od ružmarina poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Kadulja pak regulira razinu šećera u krvi – napominje Buettner, a prenosi mindbodygreen.com.


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh