Sa godinama mnogi ljudi počinju da doživljavaju neprijatne senzacije utrnulih prstiju i nogu noću. Često ovi znaci ukazuju na razvoj ateroskleroze krvnih sudova.
Ateroskleroza je jedna od najozbiljnijih bolesti srca, kada se zidovi krvnih sudova zadebljaju, a na mjestima oštećenja sudova stvaraju se naslage holesterola, koje ometaju normalan protok krvi.
Ateroskleroza može izazvati anginu pektoris, infarkt miokarda, moždani udar. Da biste to spriječili u budućnosti, sada treba da se pobrinete za svoje krvne sudove.
ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA KOD KUĆE
Koji god metod da odaberete, veoma je važno pridržavati se dijete i prestati zloupotrebljavati hranu koja sadrži veliku količinu holesterola.
Zapamtite, samo-lijekovi mogu biti fatalni. Kada započinjete čišćenje krvnih sudova domaćim lijekovima, obratite se specijalisti.
ČISTAČI KRVNIH SUDOVA
Žele od lanenog sjemena
Omega-3 masne kiseline sadržane u sjemenima lana normalizuju krvni pritisak, spriječavaju gubitak elastičnosti arterija i smanjuju taloženje holesterola na zidovima arterija do 75%.
Da biste pripremili proizvod, biće vam potrebna trećina čaše sjemena lana i litar vode. Uveče napunite sjeme vodom, pustite da proključa i držite tako 2 sata.
Ujutru, procijedite i sipajte u staklenu teglu sa poklopcem. Trebalo bi da dobijete oko 850 ml tečnosti slične želeu. Treba ga piti 5 dana: 1/3 šolje ujutru na prazan stomak i uveče prije obroka.
Orasi i masline
Da biste pripremili proizvod, uzmite 1,5 kilograma mladih oraha i 0,5 kilograma maslina. Provucite ih kroz mlin za meso i konzumirajte kašiku dnevno. Smjesu čuvati u frižideru. Tok tretmana traje oko dva mjeseca.
Tinktura bijelog luka
Limun je odličan antioksidans koji štiti krvne sudove. Bijeli luk sadrži sumporna jedinjenja koja inhibiraju razvoj ateroskleroze. Jedite 3-5 čena belog luka dnevno, to je dobro za krvne sudove.
Lijek od limuna i belog luka pomoći će u ublažavanju upale, vraćanju pritiska u normalu. Usitnite 10 karanfilića bijelog luka i 1 limun, pomiješajte sa pola čaše kuhane vode. Pustite da se kuha 3 dana. Konzumirajte kašiku 1-2 puta dnevno mjesec dana. Čuvati na hladnom i tamnom mjestu.
Med i cimet
Da biste pripremili lijek, biće vam potrebno pola litra kuhane tople vode, 2-3 kašike domaćeg cvijetnog meda, 25 grama cimeta. Sve promešajte i ohladite. Uzmite pola čaše ujutru i uveče tokom 1 mjeseca.
Biljno čišćenje
Uzmite kašičicu kamilice, stolisnika, smilja, brezovih pupoljaka. Pomiješajte sve sastojke i prelijte kašiku gotove smjese sa 0,5 litara ključale vode, prenosi “Dnevni“.
Pustite da se čaj kuha 20 minuta i procedite kroz krpu. Pijte ovaj čaj noću, a nakon toga ujutru, dvadeset minuta prije obroka. Tok tretmana je 2 sedmice.
PREVENTIVNE MJERE ZA JAČANJE KRVIH SUDOVA
Pošto se ateroskleroza razvija decenijama, o čistoći krvnih sudova morate razmišljati od malih nogu.
Koju hranu uvesti u ishranu
Sirovo sjeme i orasi, jela od jetre, pasulj i riba bogati su vitaminima E i A, kao i selenom. Ove supstance poboljšavaju elastičnost krvnih sudova. Njihovu krhkost predviđaju omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje takođe doprinose uklanjanju toksina iz tijela. Većina ovih kiselina se nalazi u morskoj ribi.
Koje proizvode izbaciti
Upotreba kobasica, industrijski pripremljenih sosova, poslastičarnica, proizvoda koji sadrže šećer dovodi do upale u krvnim sudovima, povećava njihovu krhkost, a tijelo je prisiljeno da ih zakrpi.
Fizička aktivnost
Vježbanje sagorijeva masnoće i smanjuje nivo holesterola regulisanjem metabolizma masti u tijelu. Aktivno srce se troši mnogo sporije i sposobno je da ispumpa više krvi.
Krvni sudovi su takođe aktivni: njihovi zidovi postaju elastičniji i izdržljiviji. Ovo značajno smanjuje rizik od nastanka naslaga holesterola.
Ljekar sa dugogodišnjom praksom, odgovorno izjavljuje: „Ako imate više od 30 godina, čišćenje krvnih sudova je stvar preživljavanja!“ Uostalom, milioni ljudi svake godine umiru od kardiovaskularnih bolesti izazvanih aterosklerozom i „tihim ubicom“ – holesterolom.
Vodite računa i budite nam zdravi.
