Zdravlje

Kako izgubiti tri kilograma obavljanjem kućnih poslova

Dobra vijest za domaćice! Manje kilograma, bolja kondicija i raspoloženje uz korišćenje takozvane “kućne dijete”! Pogledajte o čemu se radi…

Čišćenje prozora - Savjetnica.com

Advertisements

Za ovaj režim dijete izgovori poput ‘nemam vremena’ ili preskupo mi je’ uopšte ne važe. Jedini što vam je potrebno je dobra volja i olovka kako bi zapisali sve detalje, piše “Zadovoljna“.

Radi se ni manje ni više nego o kućnim poslovima koje treba da radite određeni period, a zahvaljujući kojima vaše tijelo može da sagori veliki broj kalorija.

Tabela kućnih poslova:

  • 20 min: Pranje prozora i brisanje prašine – 185 kalorija
  • 30 min: Šetanje kućnog ljubimca – 200 kalorija
  • 30 min: Usisavanje i pranje poda – 180 kalorija
  • 50 min: Obavljanje kupovine i šoping – 300 kalorija
  • 50 min: Čišćenje stepeništa, dvorišta ili ostave – 600 kalorija
  • 80 min: Kuhanje i priprema obroka – 200 kalorija

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh