Ako pazite na liniju, neka tečnost koju unosite bude obična voda jer, prema istraživanju Univerziteta u Illinojisu, povećan unos vode može uticati na smanjenje obima Ovo američko istraživanje utvrdilo je da ćemo ako pijemo tri čaše vode više od uobičajenog dnevnog proseka (koji iznosi 4,2 čaše), konzumirati 205 kalorija manje hrane. Efekat će biti veći ako pijete brezinu vodu koja je bogata elektrolitima (poput kokosove vode), a prema nekim istraživanjima pospešuje gubitak kilograma zbog svog detoksikujućeg dejstva,piše Lovesensa
