Istraživanje kompanije “Filips heltker” pokazalo je da se čak 67 odsto odraslih bar jednom probudi tokom noći, što negativno utiče na kvalitet sna, raspoloženje, ali i produktivnost.
– Postoje ljudi koji se bude svaku noć u isto vreme, a uzrok tome je stres. Kada na spavanje idemo sa problemima u mislima, mozak ih rešava tokom određenih faza spavanja – objašnjavaju stručnjaci, prenosi informer.
