Jedna od pet osoba suočiće se s depresijom u nekom trenutku svog života. Depresija se može iskazivati na različite načine, zato je važno dobro znati koju su osnovni pokazatelji ove bolesti. Psiholozi tvrde da žene i muškarci izražavaju depresiju na različite načine.
Dok se muškarci najčešće suočavaju s nesanicom, žene obično više spavaju. Muškarci gube apetit, dok žene najčešće jedu puno više nego inače i gomilaju kilograme, a takođe se češće suočavaju sa snažnim osjećajem krivice. No, u određenim situacijama može biti i obrnuto. Sve zavisi kako naš organizam i hormoni djeluju na određene emocije i životne situacije.
Jedan ili više od sljedećih simptoma mogu biti znak da si u depresiji
- Poremećen san, bilo da je u pitanju previše spavanja ili buđenje tokom noći i ranog jutra bez ikakvog razloga, s nemogućnošću da nastaviš spavati.
- Nedostatak koncentracije čak i kada ne radiš nešto zahtevno, već samo čitaš knjigu ili slično.
- Osjećaj beznađa i bespomoćnosti.
- Čest osjećaj iscrpljenosti i nedostatka energije.
- Povećana netrpeljivost, manjak strpljenja i sklonost ka lakom uznemiravanju i nervozi.
- Promjene u ishrani, bilo da se radi o povećanom apetitu ili gubitku volje za jelom.
- Pomisao na to da život nije vrijedan truda znakovi su ozbiljne depresije.
Depresija je potencijalno vrlo ozbiljna bolest i zato je potrebno na vrijeme je dijagnostikovati i liječiti na odgovarajući način, piše “Miss7“.
