Pravilno ponašanje nakon seksa gradi emocionalnu vezu i pokazuje da vam je stalo jedno do drugoga izvan okvira seksualnih aktivnosti. Osim toga, sprema vas za nastavak dana u boljem raspoloženju, kaže seksualna terapeutkinja Lyndsey Luther i napominje kako mnoge studije pokazuju važnost maženja i razgovora među partnerima neposredno nakon seksa za dobrobit njihove veze.
Stoga, nemojte se nakon vođenja ljubavi samo okrenuti na bok i u tišini zaspati ili razmišljati o koječemu. Zagrlite se, pomazite, recite pokoju lijepu riječ, razmijenite iskustva, razgovarajte o željama…
Terapeutkinja kaže kako je vrlo uobičajeno da se potrebe nakon seksa razlikuju od osobe do osobe, no važno je naći neki dobar kompromis. Na primjer, muškarac ima silnu želju blaženo utonuti u san, a žena bi se mazila i razgovarala.
U tom slučaju ona može položiti glavu na njegova prsa, on je zagrli, razmijene malo nježnosti i zajedno utonu u san. Ili, nakon maženja on malo odspava, a ona se ustane, istušira i dalje radi što želi. prneosi 24sata
Važno je odvojiti barem nekoliko minuta nakon seksa za zbližavanje na emocionalnoj i duhovnoj razini. Valja imati na umu da samo tjelesna bliskost nije dovoljna za dugu i sretnu vezu.
– Razlike u navikama se događaju, ali opet se sve svodi na dobru komunikaciju i razgovor o tome što svatko od vas treba i priželjkuje. Pokušajte naći neku sredinu koja bi zadovoljila obje strane i održala intimu među vama – objasnila je.
Ovo su njezini savjeti:
Razgovarajte s partnerom
Terapeutkinja savjetuje da obje strane iskreno kažu kako zamišljaju savršene trenutke nakon seksa i da razgovaraju o tome što su upravo iskusili.
– Komunikacija vam može pomoći da procesuirate sve i opustite se od seksualnog odnosa. To je, također, sjajna prilika da odvojite trenutak za razgovor sa svojim partnerom o tome što vam se sviđa ili ne sviđa. Tako ćete se još više povezati kao par i stvoriti dobre temelje za još ugodnija seksualna iskustva jedno s drugim u budućnosti – pojasnila je.
Dodirujte se i mazite
– Odvajanje trenutka za uživanje u bliskosti s tijelom vašeg ljubavnika usporava otkucaje srca nakon seksa. Osim toga, ne samo da će vam toplina tijela druge osobe pomoći da se osjećate sigurno i ugodno, već će grljenje potaknuti oslobađanje hormona zaslužnih za osjećaj zadovoljstva, što će cijelo iskustvo učiniti pozitivnijim – savjetuje Lyndsey Luther.
Istuširajte se pa popijte i pojedite nešto
– Seks je prirodno neuredan čin i u tome nema ništa loše. Nakon što se ugrijete i oznojite, tuširanje će vam pomoći da se osjećate spremnijim za druge svakodnevne aktivnosti – napomenula je.
Također, savjetuje nakon seksa popiti nešto kako bi tijelo vratilo izgubljenu tekućinu, a nije loše ni gricnuti nešto što će pomoći u podizanju razine šećera u krvi, prenosi myimperfectlife.com.
