Mnogi se pitaju kako ‘čisto’ prekinuti s bivšim partnerom te ga ostaviti u prošlosti, no vrijeme pretjerane komunikacije i društvenih mreža to otežava. Osim toga, u bivšima imamo i prijatelje, a i dio su našeg društva, stoga sve skupa postaje teže.
Istraživanje objavljeno u časopisu ‘Social Psychological and Personality Science’ iz 2021. otkrilo je da čak dvije trećine parova prvo postanu prijatelji, a onda tek krenu u ljubavnu vezu.
Istraživanje iz 2022. pokazalo je da bi čak oko trećina ljudi rado ostala u prijateljskim odnosima s bivšim ili bivšom. Druga trećina odgovorila je da ne bi, a treća trećina nije bila sigurna.
Općenito, nešto veći postotak muškaraca nego žena reklo je da bi bili voljni ostati prijatelji.
Neki znanstvenici koji proučavaju veze kažu da nema ništa loše u održavanju prijateljstva nakon romanse, ako to funkcionira za obje strane. No, moguće je da ipak postoje neki znakovi da to i nije tako dobra ideja.
Godine 2017. tim istraživača krenuo je u istraživanje – koji su razlozi za nastavak prijateljstva nakon prekida. Mnogi su ispitanici smatrali da to može smanjiti bol nakon veze, a neki da je to dobro ‘u slučaju da se druga strana predomisli’.
Ima i onih koji su komentirali da su ionako u istom krugu prijatelja, pa im je jednostavno ostati sa svima u dobrim odnosima. Također, mnogi tako osjećaju sigurnost radi bliskosti osobe s kojom su nekada bili u vezi.
Spol, seksualna orijentacija, stil privrženosti, osobine ličnosti, vrijeme od prekida i razlog prekida igraju ulogu u uspjehu prijateljstva i nakon romanse.
Razlozi zbog kojih ne biste trebali ostati prijatelji s bivšim
Iako ovo istraživanje nudi smjernice hoće li prijateljstvo s vašim bivšim funkcionirati – ili čak trajati – stručnjaci za veze kažu da postoje neki znakovi da je ipak vrijeme da bivši ostane u prošlosti.
1. Još uvijek ste zaljubljeni u svog bivšeg partnera
Kao što je sugeriralo istraživanje o osobnim odnosima, neriješene romantične želje su sklizak teren.
– Treba provjeriti namjere osobe te biti iskren prema sebi. Ako ipak želite nastavak veze, a druga strana ne želi, treba odustati od tog prijateljstva – komentirala je bračna i obiteljska terapeutkinja Stacey Sherrell.
2. Imate neriješenih problema
– Iako se čini očiglednim, ovaj se znak često zanemaruje i lako ga je previdjeti. Naročito ako svijet i vezu gledate kroz ružičaste naočale – izjavila je Dontea’ Mitchell-Hunter, terapeutkinja iz tvrtke Sorees In Therapy.
No, bez obzira na to jeste li imali posla s manipulacijom, nedostatkom komunikacije, iskrenosti, dosljednosti ili drugim temeljnim problemima u vašoj vezi, te iste karakteristike će se pojaviti i u prijateljstvu, piše The Healthy.com.
3. Niste proveli dovoljno vremena razdvojeni
– Dajte si vremena nakon prekida kako biste se dobro oporavili, i emocionalno i duhovno, što je jako važno za mentalno zdravlje. Nismo u stanju donositi dobre odluke ako se osjećamo da smo ‘van sebe’ – savjetuje terapeutkinja Tiffany Lewis.
Prekinuli ste s razlogom, a ipak – ako još uvijek cijeli dan pišete poruke, družite se nakon posla i dijelite sve svoje osobne podatke, niste stvorili emocionalnu distancu potrebnu da bi novo prijateljstvo uspjelo. Dakle, ako vam se čini prerano, vjerojatno jest. Ili riskirate da postanete ovisni jedno o drugome.
4. Prelaženje granica
– Biti prijatelj s našim bivšim, iako je tabu, moguće je za neke bivše parove. Ali zbog emocionalne i intimne povijesti, moramo se pridržavati očekivanja prijateljstva, a ne očekivanja veze – komentira Lewis.
Važno je uspostaviti temeljna pravila o tome kako će to prijateljstvo izgledati, dodaje Mitchell-Hunter – poput toga kako i kada možete kontaktirati jedno drugo ili možete li se raspitivati o zajedničkom životu. Ali, ako druga strana koristi prisilu ili vam uzrokuje osjećaj krivnje, najzdravije je da odete.
5. Prijateljstvo vas koči
Mitchell-Hunter predlaže da se zapitate: Ako je ova osoba još uvijek prisutna u mom životu, hoću li stvarno krenuti naprijed? Sklapanje prijateljstva s bivšim funkcionira samo stvaranjem nove vrste odnosa s njima – i zato je rano postavljanje granica bitno.
No, ako se prijateljstvo čini kao da se vraćate u vezu te vas ono koči u stvaranju novih veza, sve skupa moglo bi zapeti.
6. Bivši stalno spominje povratak u vezu
Ako stalno flertuje, izražava ljubomoru prema vama ili se prisjeća veze – to su znakovi da čak i ako želite ostati prijatelji, vas dvoje niste na istom nivou te zapravo ne želite iste stvari. Najbolje se iz takvog odnosa povući.
Da, to boli, no ostanak u tom odnosu na koncu donosi više štete nego koristi.
7. Još uvijek osjećate bol radi prekida
Ako ne možete razgovarati s bivšim da se ne uzrujate, stalno provjeravate njegove društvene mreže ili se nervirate razmišljajući o tome da izlazi s nekim drugim, važno je da si date malo odmaka kako biste emocionalno obradili prekid i ozdravili. prenosi 24sata
