Naučnici su utvrdili da one ne bi trebale konzumirati više od dvije šoljice kafe na dan, što je maksimalno 200 miligrama kofeina dnevno, prenosi “Daily Mail”.
Trudnice bi trebale izbjegavati kofein što je više moguće, navodi se u jednom od istraživanja. On se nalazi u čaju, kafi, čokoladi i mnogim drugim namirnicima.
Prevelika konzumacija kofeina uzrokuje nisku porođajnu težinu bebe, što dovodi do velikih problema u kasnijem životu.
Doktori preporučuju da trudnice piju više vode i da biraju čajeve u kojima nema kofeina. Ukoliko se ne možete odreći kafe, birajte kafu bez kofeina. Strogo se preporučuje prekid konzumiranja energetskih pića te se savjetuje da čitate deklaracije na proizvodima i obratite pažnju da ne prekoračite dnevnu dozu od 200 miligrama, piše “Klix“.
