Svaštara

EVO ZAŠTO BI TREBALI KORISTITI LIMUN PRIJE SPAVANJA

Dokazano je da miris limuna umiruje, a istraživači su otkrili da vam može pomoći da zaspite i bolje spavate.

Eterično ulje limuna koristi se stoljećima i zaslužno je za prednosti kao što su povećana koncentracija, smanjena nivoa stresa – vjerovatno zbog povećanog lučenja serotonina – i umirujući učinak na disajni sistem – rekla je Diane Elizabeth, osnivačica Skin Care Oxa.

Ako teško zaspite, narežite limun i stavite ga na noćni ormarić. Nježni miris limuna trebalo bi da umiri i pomogne vam da zaspite. Neki preporučuju i posipanje limuna malo soli. prneosi “Hayat“.


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh