1. Budite kraljice vlastitog zadovoljstva
Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju samopouzdanije u se*u, te u njemu nalaze više zadovoljstva jer znaju kako doseći vrhunac.
Ako to još niste učinili, svakako si uzmite vremena pa otkrijte vlastite erogene zone, kao i intenzitet dodira koji vam najviše odgovara,’ kaže seksologinja Emily Morse.
2. Naučite gledati svoje tijelo kao se*sepilno
Za seksualno samopouzdanje važna je ljubav prema vlastitom tijelu, te doživljavanje sebe samih kao se*sualnih bića. Da biste dosegnuli ovaj cilj, važno je vježbati. Odjenite podatno svileno rublje, usku haljinu, štikle ili koji drugi dodatak koji vas čine poželjnima, prošećite se pred ogledalom i priviknite se na ovu ideju.
3. Recite ove tri magične riječi
Nitko vam ne može pročitati misli, pa ako nešto želite, to morate i zatražiti. Ovo pravilo osobito vrijedi u slučaju se*a. Ako partner radi nešto tijekom se*sualnog odnosa što vam se ne sviđa, najbolje je reći mu to.
‘Uživite se u trenutak, i ne zaboravite izgovoriti ove tri moćne riječi: Pokušajmo to ovako,’ zaključuje dr. Morse.
