Svaštara

Jednostavan trik za podizanje samopouzdanja: Djeluje odmah u kritičnim situacijama

Ako želite da zablistate u pravom svjetlu, ali vam nedostaje samopouzdanje – probajte ovaj super psihološki trik!

Žena - Blogspot

Bilo da se spremate na razgovor za posao, ispit ili neki važan sastanak, trik za podizanje samopouzdanja dobro će vam doći…

Prema istraživanju objavljenom u naučnom magazinu Neuro Regulation, studenti imaju više samopouzdanja u rješavanju jednostavnih matematičkih zadataka ako sjede uspravnih leđa. Od 125 ispitanika, njih 56 posto izjavilo je da im je bilo lakše rješavati matematičke zadatke napamet (bez papira i olovke) kada su vodili računa o držanju tije la, nego kad su sjedili ležerno zavaljeni u stolici.

Ova je metoda naročito djelotvorna bila kod ispitanika koji su naveli da nisu naročito dobri u matematici. Naučnici smatraju da zbog pogrbljenog držanja ne razmišljamo najbolje jer takva defenzivna poza može podstaći prisjećanja na neprijatne događaje iz prošlosti, na šta su osjetljivije anksiozne osobe, piše “Sensa“.


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh