Svaštara

Umirete od ljubomore? Naučite se kontrolisati jer ona može uništiti i najstabilniju vezu

Da li je u pitanju posljedica neugodnih iskustava iz prošlosti, simptomu nekog psihičkog problema ili problema sa samopouzdanjem, razlikuje se od osobe do osobe, ali ljubomora svakako može stvoriti velike probleme u ljubavnoj vezi ili prijateljstvu.

Ljubomora - Index.hr

Advertisements

Šta je ljubomora?

“Ljubomora je neugodan osjećaj koji se javlja u vezi sumnje da postoji “treća osoba” koja nas ugrožava u odnosu na voljenu osobu. Ta treća osoba izaziva tjeskobu jer možda daje ili plijeni pažnju voljene osobe, prijeti da postane važnija od nas ili bilo kako oduzima naklonost koju aktuelno imamo. U ljubomori anticipiramo gubitak. I ljubimo i morimo se”, pojasnio je psihijatar Igor Girotto, prenosi “Ordinacija“…

Ljubomora nastupa kada osoba osjeti da je njoj vrijedan odnos ugrožen od strane neke druge osobe. Umjesto da dozvolite osjećaju da diktira vaš život, kada se pojavi shvatite to kao priliku za rad na sebi i razumijevanje strahova koji bude tu emociju.

Kako sebi pomoći?

Prije svega morate poraditi na samopouzdanju, osvijetliti svoje uspjehe i svoje prednosti.

Ako mislite da je sumnja opravdana, a ne proizvod vašeg samopouzdanja, provjerite da li je partner nevjeran. Ako jeste tako, znate šta trebate napraviti.

Ako vam je jasno da ste ljubomorni bez razloga, pokušajte obuzdati osjećaj ili si ga objasniti. Našalite se na svoj račun. Recite partneru da ste jako ljubomorni i da sebi ne možete pomoći. Razgovarajte o tome što osjećate i zbog čega. Pokušajte zajednički pronaći rješenje.

Patološka ljubomora zahtjeva stručnu pomoć.

Može li ljubomora kako učiniti vezu kvalitetnijom? Stručnjaci tvrde kako u malim količinama, ljubomora može doprinijeti privrženosti u vezi, jer služi kao podsjetnik na važnost onoga šta imamo. Ali, kada ljubomora postane hronična – nagriza sigurnost i stabilnost veze. Stoga je najbolje svoje osjećaje otvoreno iznijeti, te, ako je potrebno, potražiti stručan savjet.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh