Svaštara

Istraživanje: Što više volite čokoladu – to ste pametniji

Napokon je nauka dokazala ono što smo mi čokoljupci odavno znali…

Čokolada - Pinterest

Čokoholičari, nemate više razloga za brigu! Napokon je dokazano da je redovna konzumacija čokolade zaista korisna za ljudski organizam kroz više aspekata. Pronađena je pozitivna korelacija između unosa čokolade i kognitivnih funkcija mozga. Ako želite očuvati svoju memoriju i poboljšati razumijevanje, navalite na čokoladu bez grižnje savjesti – istraživanje objavljeno u publikaciji “Appetite” otkrilo je vezu između čestog jedenja čokolade i većih kognitivnih sposobnosti, piše “Miss7“…

U istraživanju je učestvovalo 968 ljudi u dobi između 23 i 98 godina te su se istraživale njihove prehrambene navike te njihovo kardiovaskularno zdravlje, ali i kognitivnie sposobnosti. Otkriveno je da je redovna konzumacija čokolade značajno povezana s boljom funkcijom mozga. Ključ pozitivnih efekata čokolade leži u tvari koja se zove flavanol (vrsta flavonoida), a sadrži je kakaovac.

Tamna čokolada je upravo ta koja prednjači u količini flavanola, dok ih mliječna i bijela čokolada imaju nešto manje. Kao još jedan razlog sreći tu su i ostale namirnice s visokim učešćem flavanola kao što su čaj, crveno vino, jabuke i grožđe. Može li bolje?! U 16. vijeku čokolada je doplovila do Evrope i tada je korištena kao lijek za prehladu i vrućicu, dok nam danas više služi kao utjeha ili slatki grijeh.

Sada kad znate sve ove informacije, brzim korakom do prodavnice po čokoladu – ali tamnu!


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh